近些年，門球越來越多地走進了人們的生活。門球可以說是高爾夫球與撞球兩者混血兒，門球的比賽規(guī)則相對容易，沒有過多繁瑣的規(guī)則，而且激發(fā)腦力思維，能很好身體和心靈的放松，也是我們現(xiàn)代社會比較休閑和實惠的運動，特別適合老人的一項新興運動。門球并不像其他運動那樣占據(jù)空間較大，它只是一個27x22m左右的一個場地，和一個標準籃球場大小相當，技術(shù)要領(lǐng)簡單，沒有過激的運動技能，所以是非常安全的一項運動，門球比賽時間很短，運動量并不算大，尤其適于中老年人。

“門球比賽一局30分鐘，打一球休息幾分鐘，對身體很有好處。一位有了10多年球齡叔叔說：以前年輕時候都是參加比較激烈的籃球和足球等運動，現(xiàn)在老了，那些運動已經(jīng)不適合了，退休之后慢慢的接觸了門球運動，也是迷上這項休閑運動，心跳過緩等老毛病都沒了，現(xiàn)在身體舒服多了。”對于很多退休的老人來說，每天運動鍛煉一下對身體都是非常好的，這項運動雖然是慢節(jié)奏的運動，但是對老年人來說，這節(jié)奏剛剛合適。

動腦、動手是門球運動的主要特點之一，由此，把門球歸類為一項益智運動名副其實。門球運動量適中，沒有身體對抗性接觸，有著充分的安全保障，同時，門球運動還是一個團隊集體項目，有利于培養(yǎng)隊員的團隊意識。趙老先生說：打門球可以很好培養(yǎng)團隊意識，讓老年人多動一下腦子可以預防老年癡呆癥，活動一下身子可以增加血液循環(huán)可以減少心血管疾病的發(fā)生幾率，不需要劇烈運動，輕松有趣，規(guī)則簡單，場上10個球，每個位置不一樣，戰(zhàn)術(shù)不一樣，現(xiàn)在喜歡打門球的人越來越多了！

我們平時所見到門球場地基本上都是人造草坪鋪設(shè)的，人造草坪是目前比較適合做門球場地的材料，采用的是膀重5500Dtex，針數(shù)為320針高密度的曲ppe草絲，而且平整度非常好，球軌跡無方向性，能非常保持球的運動方向和速度，而且門球草都是矮草，草坪都是環(huán)保無污染，草坪加軟墊層使得回彈性更好，腳感更舒適。

PS：門球場人造草坪在后期使用和維護需要注意幾點：

1、  禁止穿長釘運動鞋在上面運動，畢竟門球場地草坪比較矮，長釘會踩穿底部，容易導致草坪扯爛；

2、  禁止撒油性液體和紙屑在上面，通常油性液體和紙屑都是比較難清理干凈，久而久之會衍生細菌。

3、  禁止堆放重物在草坪上面。重物會導致草坪變形，容易出現(xiàn)凹凸的地方。